Skip to content

ΓΙΑΤΙ ΓΙΟΓΚΑ

Κάνε κάτι για σένα
Δυνάμωσε το σώμα
Ηρέμησε
Άλλαξε διάθεση
previous arrow
next arrow
Slider

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΓΙΟΓΚΑ

Κάνε γιόγκα για να βοηθήσεις το σώμα σου. Αν σε πονάει η πλάτη, ο αυχένας ή η μέση, αν έχεις χρόνιους πόνους από τραυματισμούς, αν υποφέρεις από πονοκεφάλους, αϋπνίες, δυσκοιλιότητα, νευρική υπέρταση, αν έχεις φόβους και αγωνίες που δυσκολεύεσαι να αντιμετωπίσεις, τότε μην καθυστερείς. Ξεκίνα να κάνεις γιόγκα για να βοηθήσεις τον εαυτό σου!
Παρατήρησε το σώμα σου. Διόρθωσε τον τρόπο που στέκεσαι και που κάθεσαι. Μάθε τις κατάλληλες ασκήσεις για σένα και βάλε τες στην καθημερινότητά σου. Άρχισε να νοιάζεσαι έμπρακτα για το σώμα σου, άλλαξε το αν επιθυμείς! Αντιμετώπισε την καθημερινότητα χωρίς πόνους και δυσφορία, ανέπτυξε την ικανότητα να χαίρεσαι τη ζωή!
Μάθε να χαλαρώνεις και να βρίσκεσαι σε ειρήνη με τον εαυτό σου. Μάθε τρόπους αναπνοής και τεχνικές που συγκεντρώνουν το νου και τον γαληνεύουν.
Αν πάλι δεν αντιμετωπίζεις κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα και επιθυμείς απλά να έχεις τον έλεγχο του σώματος και του νου, τότε η γιόγκα είναι ένα εργαλείο που θα σε βοηθήσει να φτάσεις στον στόχο σου! Άλλαξε την ποιότητα του σώματος, έλεγξε το νου!
Αν είσαι ένα άτομο με πολλές εσωτερικές ανησυχίες, που ενδιαφέρεσαι για την πνευματική σου ανάπτυξη και σε απασχολεί το ταξίδι της αυτογνωσίας, τότε η πρακτική της γιόγκα μπορεί να σε βοηθήσει σε αυτό το μονοπάτι.
Αν τέλος έχεις απλά την περιέργεια και θες να δοκιμάσεις να κάνεις γιόγκα, πάρε την απόφαση και έλα! Το σίγουρο είναι ότι θα συνδυάσεις άσκηση και χαλάρωση σε Ένα μάθημα!

ΠΡΟΣΦΟΡΑ

ΑΝ ΕΠΙΘΥΜΕΙΣ ΚΑΤΙ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ
ΜΗΝ ΤΟ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΑΛΛΟ! 

ΤΙ ΕΙΠΑΝ ΓΙΑ ΕΜΑΣ

Ξεκίνησα την πρακτική μου σε αυτό το στούντιο πριν από 4 χρόνια. Είναι το καλύτερο ραντεβού που κλείνω κάθε εβδομάδα με τον εαυτό μου.

Βάλια

Βαθιά γνώση του αντικειμένου, ενασχόληση με τον καθένα ξεχωριστά και πνευματικότητα στην προσέγγιση είναι μερικά από αυτά που ξεχωρίζω στην Γεωργία ως δασκάλα yoga. Κάνοντας τώρα και Prenatal Yoga μαζί της, αισθάνομαι τεράστια ασφάλεια και σιγουριά για τον τρόπο με τον οποίο θα φέρω στον κόσμο το παιδί μου.

Βασιλική