Τι είναι η Aerial Yoga για παιδιά

Η Aerial Yoga είναι ένα είδος yoga που συνδυάζει κίνηση, ισορροπία και διασκέδαση με τη βοήθεια ειδικών πανιών. Τα παιδιά αιωρούνται, κάνουν ακροβατικές στάσεις και ανακαλύπτουν το σώμα τους μέσα από το παιχνίδι.

Αυτή η μορφή άσκησης ενισχύει τη φαντασία τους και τα βοηθά να χτίσουν σιγά-σιγά αυτοπεποίθηση και επίγνωση του σώματός τους – χωρίς πίεση, χωρίς ανταγωνισμό.

Οφέλη της Aerial Yoga στην παιδική ηλικία

Η Aerial Yoga δεν είναι μόνο εντυπωσιακή – είναι και ουσιαστική για την ανάπτυξη του παιδιού.

Σωματικά Οφέλη

• Βελτίωση ευλυγισίας και ισορροπίας

• Ενίσχυση μυϊκής δύναμης με ήπιο τρόπο

• Ανάπτυξη σωστής στάσης σώματος

• Καλύτερη αναπνοή και συγκέντρωση

Ψυχολογικά Οφέλη

• Ενίσχυση αυτοπεποίθησης

• Έκφραση συναισθημάτων μέσα από κίνηση

• Μείωση άγχους μέσω παιχνιδιού

• Δημιουργικότητα και φαντασία

Ποια παιδιά μπορούν να συμμετέχουν

Τα μαθήματα απευθύνονται σε παιδιά ηλικίας 5 έως 12 ετών. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία ή κάποια ιδιαίτερη φυσική κατάσταση.

Κάθε παιδί ξεκινά με το δικό του ρυθμό, με καθοδήγηση από έμπειρους δασκάλους και σε ασφαλές περιβάλλον. Τα τμήματα δημιουργούνται βάση ηλικίας και εμπειρίας των παιδιών.

Τι περιλαμβάνει το μάθημα 

Κάθε μάθημα Aerial Yoga για παιδιά είναι σχεδιασμένο ώστε να συνδυάζει εκτόνωση, χαλάρωση και μάθηση μέσα από το παιχνίδι.

Προθέρμανση και Αναπνοή

Ελαφριές ασκήσεις και τεχνικές αναπνοής βοηθούν τα παιδιά να συγκεντρωθούν.

Επαφή με το Πανί και Ασκήσεις

Τα παιδιά μαθαίνουν βασικές κινήσεις, στάσεις και αιωρήσεις με ασφάλεια.

Παιχνίδι και Ομαδικές Δραστηριότητες

Η ομάδα ενισχύει το δέσιμο και το παιδί κοινωνικοποιείται φυσικά.

Χαλάρωση

Το μάθημα τελειώνει με στιγμές ηρεμίας μέσα στο πανί, σαν μια αγκαλιά από ύφασμα.

Συχνές ερωτήσεις γονέων

Είναι ασφαλές;

Απολύτως. Χρησιμοποιούμε επαγγελματικό εξοπλισμό και εκπαιδευμένους δασκάλους.

Πόσα παιδιά έχει κάθε τμήμα;

Μικρές ομάδες, μέχρι και 8 παιδιά, ώστε να υπάρχει προσωπική καθοδήγηση.

Πόσο διαρκεί το μάθημα;

Η διάρκεια είναι 1 ώρα.

Τι χρειάζεται να φέρει το παιδί;

Άνετα ρούχα, ένα μπουκαλάκι με νερό και καλή διάθεση.

Δοκίμασε Εντελώς Δωρεάν Aerial Yoga

🎉 Στο My Yoga, προσφέρουμε δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα για όλα τα νέα παιδιά!
Έλα να δεις από κοντά την εμπειρία – χωρίς καμία υποχρέωση.

📆 Κλείσε θέση σήμερα και δώσε στο παιδί σου την ευκαιρία να δοκιμάσει κάτι μοναδικό!

Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας και κλείστε Δωρεάν Μάθημα!!