Το πρόγραμμα AERIAL YOGA ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ είναι μια μέθοδος που συνδυάζει δημιουργικά τις θέσεις της aerial yoga με ακροβατικά στοιχεία στο έδαφος αλλά και στο πανί (aerial hammock). Συμβάλλει στο να αναπτύξουν τα παιδιά δεξιότητες τόσο σε σωματικό, όσο σε συναισθηματικό και νοητικό επίπεδο, σε ένα διασκεδαστικό περιβάλλον χωρίς ανταγωνισμό.

Το μάθημα περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης και ευλυγισίας στο έδαφος ή την αιώρα που βοηθούν τα παιδιά να ενδυναμώσουν τους μυς, να βελτιώσουν την ισορροπία και την στάση σώματος και να ενισχύσουν τον συντονισμό. Εναέρια ακροβατικά και χορογραφίες μέσα από τα οποία τα παιδιά αμβλύνουν την συγκέντρωση και εστίαση του νου, αναπτύσσουν την φαντασία και δημιουργικότητα τους και κυρίως καλλιεργούν την αυτοπεποίθησή τους. Παιχνίδια συνεργασίας και ακροβατικά σε ζευγάρια που στοχεύουν στην κοινωνικοποίηση των παιδιών και στην δημιουργία θετικής διάθεσης. Βασικές αρχές από την φιλοσοφία της γιόγκα, όπου τα παιδιά μαθαίνουν την μη-βία, την αλήθεια, την πειθαρχία και βασικές αξίες όπως ο σεβασμός, η υπομονή, η αποδοχή του εαυτού. Και τέλος, σε κάθε μάθημα περιλαμβάνεται χαλάρωση με στοιχεία διαλογισμού που σταδιακά βοηθά τα παιδιά να διώχνουν το στρες και να ηρεμούν το σώμα και το νου!

Μέσα σε πνεύμα ενθάρρυνσης, θετικής διατύπωσης και διασκέδασης, τα παιδιά αποκτούν σωματική και συναισθηματική επίγνωση, βελτιώνουν την αυτοπεποίθησή τους, καλλιεργούν συνεργασία και ομαδικό πνεύμα, μαθαίνουν να στριφογυρίζουν και να πετούν, να γυρνούν ανάποδα και να βρίσκουν τρόπους για να ηρεμούν και να αποβάλλουν το άγχος.

Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας και δηλώστε το ενδιαφέρον σας.