MyYoga Posts

Σας προσκαλούμε στην εκδρομή μας, One-day Mountain Hiking & Yoga, στη Δίρφυ! Πρόκειται για μία μονοήμερη εκδρομή, με πεζοπορία, yoga, ωραίες συζητήσεις και καλή παρέα.

8-10 Σεπτέμβρη 2023 – Ένα τριήμερο ευεξίας και χαλάρωσης στον μαγευτικό Πάρνωνα. Μία ανάσα φρέσκου, βουνίσιου αέρα πριν το κλείσιμο του καλοκαιριού και την επιστροφή μας στην καθημερινότητα!

Αγαπητοί μαθητές και φίλοι,

Σας προσκαλούμε σε ένα τριήμερο yoga, χαλάρωσης και επαφής με τη φύση στο μαγευτικό Πάρνωνα.

Τι πιο ωραίο από μια εκδρομή στο βουνό για να κλείσει όμορφα το καλοκαίρι μας!

Ήπιες ασκήσεις σε καρέκλα για κάθε ηλικία. Για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Δωρεάν μάθημα γνωριμίας Κυριακή 8 Μαρτίου

Πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα, θεωρητικό, πρακτικό και βιωματικό, Αγιουρβέδικου και ολιστικού massage. Από καθηγήτρια πιστοποιημένη από το πανεπιστήμιο της ιατρικής του Buenos Aires και του Gujarat Ayurved University, Jamnagar της Ινδίας.

Καθαρισμός των ματιών με προσήλωση στη φλόγα. Είναι ένα από τα 6 Satkarmas, τις γιόγκικες τεχνικές καθαρισμού του σώματος. Είναι όμως και πνευματική άσκηση. Τα οφέλη πολλά…

Επιτέλους τεντωνόμαστε!!
Πρόκειται για ένα μάθημα διατάσεων, που θα σας ανακουφίσει από τις εντάσεις που το σώμα σας κουβαλά! Στόχος είναι να πάρετε τα βασικά tips για να γίνουν οι αρθρώσεις σας πιο εύκαμπτες και οι μύες σας πιο ελαστικοί.